Wie man ein Pickleball-Turnier gewinnt

Pickleball hat einen lustigen Namen, aber man sollte diesen besonderen Zeitvertreib nicht falsch verstehen! Pickleball-Turniere werden immer beliebter, auch wenn Sie vielleicht noch nie von diesem Spiel gehört haben. Ich war sogar überrascht, als ich erfuhr, dass dieses Spiel eigentlich schon mehrere Jahrzehnte alt ist.

Es gibt mehrere Gründe, warum diese Sportart zu den am schnellsten wachsenden Aktivitäten allein in den Vereinigten Staaten gehört. Im Grunde handelt es sich um eine Sportart, die einige Aspekte von Badminton, Tischtennis und Tennis kombiniert. Die Regeln sind so einfach, dass jeder sofort mit dem Spiel beginnen kann. Es ist anspruchsvoll, wettbewerbsorientiert und temporeich. Außerdem ist es hervorragend für deine Gesundheit.

Sind Sie bereit, dieses ansteckende Spiel zu spielen? Du solltest zuerst die Regeln kennen.

Die Regeln, die Sie bei Pickleball-Turnieren befolgen müssen

Bevor Sie bei einem Pickleball-Turnier mitmachen wollen, sollten Sie sich über die Regeln informieren. Glücklicherweise sind die Regeln hier dem Tischtennis recht ähnlich. Deshalb sollte es für niemanden ein Problem sein, die Grundlagen zu verstehen. Jedes Spiel ist jedoch anders, also sehen wir uns die Regeln an, die Pickleball heute ausmachen:

Gericht

Das Pickleball-Feld hat in etwa die gleiche Größe wie ein Badminton-Feld, d. h. etwa 20 Fuß mal 44 Fuß. Das rechte Aufschlagfeld ist der Ort, an dem Sie den Ball aufschlagen. Nur die Seite, die gerade aufschlägt, kann stehen, um Punkte zu machen.

Der Aufschlag

Pickleball-Aufschläge werden diagonal ausgeführt. Bei jedem Aufschlag wechselt man zwischen den Spielern hin und her. Das Ziel ist es, den Ball über die Nicht-Volley-Zone vor dem Netz fliegen zu lassen, die etwa sieben Fuß misst. Der Aufschlag sollte immer mit der Unterhand erfolgen, wobei das Paddel unterhalb der Hüfte gehalten wird.

Außerdem muss der Aufschläger beide Füße hinter eine Rückenlinie stellen, um aufzuschlagen. Von dort aus muss er den Ball in die Luft schlagen, ohne dass er abprallt. Wenn der Aufschlag fehlerhaft ist, geht er an die gegnerische Mannschaft über. Der Ball kann auch das Netz berühren, aber im Aufschlagfeld landen. In solchen Fällen übernehmen die anderen Spieler den Aufschlag.

Salven

Volleys sind der Teil, bei dem du den Ball in die Luft schlägst, ihn aber nicht abprallen lässt. Bei Pickleball-Turnieren ist dies nur zulässig, wenn Ihre Füße hinter der Linie der Nicht-Volley-Zone oder sieben Fuß vom Netz entfernt sind.

Double-bounce-Regel

Dies wird auch als "Two-Bounce-Regel" bezeichnet und bedeutet, dass jede Mannschaft einen Aufsetzer spielen muss. Die empfangende Mannschaft muss den Ball abprallen lassen. Die aufschlagende Mannschaft muss den Rückschlag des Aufschlägers abprallen lassen, bevor sie ihn schlägt. Klingt kompliziert? Vielleicht erinnern Sie sich an Tischtennis. Das hat mir geholfen, die Regeln zu verstehen und sie mir zu merken.

Diese Regel gilt jedoch nur für den ersten Schlag. Nach den beiden Aufsetzern können Sie den Ball mit einem Volley spielen oder von einem Aufsetzer abspielen.

Fehler

Im Falle eines Fehlers bei Pickleball-Turnieren bedeutet ein Fehler, dass der Aufschlag an Ihren Gegner geht. Wenn Sie ihn erhalten, verlieren Sie einen Punkt. Deshalb sollten Sie die folgenden Fehler vermeiden:

Der Ball berührt während des Aufschlags irgendeinen Teil der Nicht-Volley-Zone (denken Sie daran, dass dies auch die Linien betrifft!).

Schlagen des Balls außerhalb des Spielfelds (dies ist frustrierend, aber noch mehr, wenn man sein Aufschlagrecht verliert)

Der Ball geht nicht über das Netz, genau wie beim Tischtennis, Tennis und Badminton.

Den Ball aus der gefürchteten Nicht-Volley-Zone spielen

Den Ball vor dem doppelten Aufprall mit dem Volley spielen.

Punktevergabe

Nur die aufschlagende Mannschaft kann Punkte erzielen. Jeder Spieler jeder Mannschaft schlägt so lange auf, bis einer seiner Mitspieler einen Fehler macht. Ist dies der Fall, erhält die gegnerische Mannschaft den Aufschlag. Dieser Vorfall wird als "Side Out" bezeichnet.

Um zu gewinnen, muss Ihr Team mindestens zwei Punkte mehr erzielen als die andere Mannschaft. Sie sollten auch bedenken, dass bei Pickleball-Turnieren das Spiel nur bis zu 11 Punkte dauert.

Spieler Positionen

Die Spielerpositionen bei Pickleball-Turnieren basieren normalerweise auf einem Doppelspiel. Der erste Spieler macht seinen Aufschlag von der eigenen rechten Seite. Der Aufschlag geht, wenn er korrekt ist, diagonal zum Empfänger auf der rechten Seite der gegnerischen Mannschaft. Dieser Empfänger muss den Ball einmal abprallen lassen, bevor er den Aufschlag zurückgibt.

Auch der zurückkommende Aufschläger muss den Ball einmal abprallen lassen, bevor er ihn spielt. Wenn die empfangende Mannschaft einen Fehler macht, erhält die aufschlagende Mannschaft einen Punkt. Wenn die aufschlagende Mannschaft einen Fehler macht, geht der Aufschlag an die empfangende Mannschaft.

Wenn die aufschlagende Mannschaft einen Fehler macht, wechselt auch die aufschlagende Mannschaft die Seite. Auf diese Weise können beide Spieler ihren Aufschlag machen, während sie im selben Team spielen.

Nach dem ersten Fehler der aufschlagenden Mannschaft bleiben die Spieler auf ihrer ursprünglichen Seite, aber der zweite Spieler schlägt weiter auf. Bei einem Doppelspiel bekommt die gegnerische Mannschaft normalerweise erst nach dem zweiten Fehler den Ball.

Zu vermeidende Fehler bei der Teilnahme an Pickleball-Turnieren

Es besteht kein Zweifel, dass Pickleball-Turniere spannend, wettbewerbsorientiert und anregend zugleich sind. Aber Sie wollen natürlich nicht zu viele Fehler machen und das Spiel verlieren! Selbst ein Anfänger kann die Regeln schnell lernen. Deshalb gibt es keine Entschuldigung für ein brutales Spiel, egal für welche Seite.

Es gibt einige Fehler, die Sie bei Pickleball-Turnieren vermeiden sollten, egal ob es sich um die höchste Liga oder um Freizeitturniere handelt. Im Folgenden gehen wir auf die fünf wichtigsten Fehler ein:

Fass den Ball nicht an

Du musst dich immer vergewissern, dass der Ball das Netz verlassen hat, bevor du dich beeilst, ihn zurückzugeben. Natürlich musst du ihn auch einmal abprallen lassen, wenn der Aufschlag beginnt. Wenn du gesehen hast, dass der Ball eindeutig auf der Oberfläche des Platzes gelandet ist, ist er fair.

Deshalb musst du dich in Geduld üben und den Ball diese beiden wichtigen Schritte vollenden lassen. Unabhängig davon, ob du den Ball angreifst, bevor er das Netz verlassen hat oder bevor er aufspringt, ist die angreifende Mannschaft diejenige, die einen Fehler erleidet.

Igitt! Was hat der Ball gerade berührt?!

Ein weiterer häufiger Fehler tritt auf, wenn der Ball gegen etwas Festes stößt, bevor er auf das Spielfeld trifft. Dies ist eine der umstrittensten Regeln bei Pickleball-Turnieren, daher müssen Sie hier genau aufpassen.

Diese Regel hat nichts damit zu tun, dass der Ball einen Spieler berührt. Der fragliche Gegenstand kann die Decke des Spielfelds, eine Leuchte oder eine andere Ausrüstung in der Nähe sein. Dieser Fehler ist natürlich wahrscheinlicher, wenn Sie in einer Halle spielen.

Volley dort nicht

Wenn Sie bis hierher gekommen sind, wissen Sie, dass ein Volley erst dann erlaubt ist, wenn der Ball die Nicht-Volley-Zone verlassen hat. Dies ist wahrscheinlich der häufigste Fehler von allen, also urteilt nicht darüber, wenn ihr am Anfang wiederholt darunter leidet. Achten Sie darauf, dass Ihre Füße immer hinter den Spielfeldlinien stehen.

Dieser Fehler beschränkt sich nicht nur auf die falsche Position der Füße. Auch wenn etwas, das Sie tragen oder mit sich führen (z. B. ein Schläger), in die Nicht-Volley-Zone hineinragt, ist das ein Fehler. Die andere Mannschaft hat durchaus das Recht, den Fehler zu melden und den Aufschlag durchzusetzen. Der Aufschlag kann aber nur ausgeführt werden, wenn der Spieler nicht in der Nicht-Volley-Zone des Platzes steht.

Dieser Fehler ist jedoch nicht auf die Füße des Spielers beschränkt. Wenn irgendetwas, das der Spieler trägt oder mit sich führt, die Nicht-Volley-Zone berührt, während er einen Volley-Schlag ausführt, können andere den Fehler sicher anzeigen.

Noch kein Volley

Ja, die meisten Fehler bei Pickleball-Turnieren haben mit Volleys zu tun. Bei diesem speziellen Fehler geht es einfach darum, nicht zu warten, bis der Ball den notwendigen doppelten Absprung geschafft hat. Tatsächlich ist der Volley erst dann legal, wenn die folgenden Bedingungen erfüllt sind:

Jeder sollte sich außerhalb der Nicht-Volley-Zone des Spielfelds aufhalten.

Der Ball muss mindestens zweimal aufspringen, und zwar je einmal auf beiden Seiten des Spielfelds.

Wenn Sie einen Volley schlagen, ohne dass diese Voraussetzungen gegeben sind, haben Sie einen Fehler gemacht. Wenn du die aufschlagende Mannschaft bist, verlierst du deinen Aufschlag. Wenn Sie auf der Empfängerseite sind, bekommt die andere Mannschaft einen Punkt.

Hey! Das war der falsche Spieler

Ein überraschenderweise häufiger Fehler bei Pickleball-Turnieren besteht darin, dass die Spieler nicht die richtige Aufschlagreihenfolge einhalten.

Bei den ersten Schlägen schlagen die Spieler nur von der rechten Seite auf. Der Rückschläger muss sich ebenfalls auf der rechten Seite des Spielfelds befinden. Wenn eine der beiden Mannschaften einen Spieler hat, der außer der Reihe aufschlägt oder zurückschlägt, verliert sie einen Punkt oder einen Aufschlag.

Was man für ein Pickleball-Turnier einpacken sollte

Da Sie nun die Regeln und Etikette kennen, die Sie bei Pickleball-Turnieren beachten müssen, sollten Sie wissen, was Sie für das Turnier einpacken sollten. Konzentrieren Sie sich zunächst auf die Faktoren. Findet das Spiel in der Halle oder im Freien statt, handelt es sich um ein Freizeitspiel oder um eines der großen Turniere? Sie müssen auch bedenken, ob Sie auf einer betreuten Anlage oder einem öffentlichen Platz spielen.

Auf jeden Fall sollten Sie die folgende Checkliste für Ihre Pickleball-Tasche abhaken:

Wasser, um hydriert zu bleiben

Hofschuhe für seitliche Stabilität bei den seitlichen Bewegungen

Lebensmittel wie ein Energieriegel oder einige Nüsse, um Ihre Energie aufrechtzuerhalten.

Ein Erste-Hilfe-Set für den Fall unerwarteter Verletzungen

Recovery-Produkte zum Auffüllen von Elektrolyten und zur Wiederherstellung des Energieniveaus

Wie man sich auf Pickleball-Turniere vorbereitet

Pickleball-Turniere erfordern eine gründliche Vorbereitung. Sie müssen Ihrem Körper ausreichend Flüssigkeit zuführen und den Koffeinkonsum einschränken. Auch die Ernährung spielt eine wichtige Rolle für deine Gesundheit. Deshalb sollten Sie darauf achten, dass Sie sich ständig ausgewogen ernähren. Diese Vorsichtsmaßnahmen gelten nicht nur für ein paar Tage vor jedem Turnier, daher ist es besser, konsequent wachsam zu sein.

Zu den weiteren Vorbereitungen, die Sie ausprobieren können, gehören Konzentration, regelmäßiges Üben und Dehnen in regelmäßigen Abständen. Außerdem sollten Sie in Gedanken bei Ihrem eigenen Spiel bleiben, anstatt sich Pickleball-Turniere anzusehen. Letzteres kann Sie verkrampfen und mehr schaden als nutzen.

Zeit, zu Pickleball-Turnieren zu fahren

Ich persönlich glaube, dass es sich in jedem Fall lohnt, ein gesundes Interesse am Sport zu pflegen. Sport verbessert unsere Koordination, gibt uns Erfolgserlebnisse und verschafft uns die dringend benötigte Bewegung. Pickleball scheint jedoch einen Hauch über den üblichen Sportarten zu liegen. Wahrscheinlich ist das der Grund, warum Pickleball in den meisten Parks und Erholungseinrichtungen zum festen Bestandteil wird.

Die Teilnahme an Pickleball-Turnieren kann eine Herausforderung sein, aber die Vorteile sind es wert. Du glaubst uns nicht? Probieren Sie es einfach einmal aus und schreiben Sie uns in den Kommentaren unten, wie viel Spaß Sie dabei haben!